Welche Bedeutung hat Yoga für mich?

Yoga bedeutet das zu sein, was ich in Wahrheit bin, in Verbindung zu treten mit meiner wahren Natur, meinem ursprünglichen Wesen. Es ist nicht etwas ausserhalb von mir, das integriert werden soll, sondern etwas Ureigenes, immer schon Dagewesenes. Yoga, das bin ich selbst.

Es geht um die (Liebes-) Beziehung zu sich selbst, darum ein (Mit-)Gefühl für sich zurück zu gewinnen. In meinen Yogakursen wird die Integration von Körper, Geist und Bewusstsein sowie das Erleben von Ganzheit und Einheit kultiviert und praktiziert, in einer Athmosphäre, die es ermöglicht, im Hier und Jetzt zu sich kommen und in Ausgeglichenheit und innerem Frieden mit sich selbst und seiner Umwelt zu sein.

Ich sehe mich nicht als Lehrenden, vielmehr öffne und teile ich den Raum, in dem Yoga möglich wird. Seit mehr als 20 Jahren praktiziere ich regelmässig Yoga und Meditation und leite seit 2013 das Yogastudio Yoga Quadrat in Hatha Yoga, Yoga für Männer, Yin Yoga, Vinyasa Flow ,Yoga-Therapie und Meditation.

Aus- und Weiterbildungen

• 2003 Yogalehrer-Ausbildung BYV
• 2008 Yogatherapie-Ausbildung BYVG
• 2012 Ayurveda-Gesundheitsberater-Ausbildung bei Juliane Jaenke
• 2014 Klangreise u. Klangmeditations -Ausbildung BYVG
• 2017 Ausbildung zum Live-Balance-Trainer BYVG
• 2017 Thai-Yoga-Massage-Ausbildung BYVG
• 2019 Vinyasa Flow Weiterbildung bei Marco Büscher
• Fortgeschrittene Yogalehrer Jahresgruppe bei Yoga Vidya Speyer
• Div. Indienreisen